Shape
CURSO EN DIRECTO

Curso de preparación
para el parto en vivo

Participa en nuestros cursos semanales en directo, donde podrás resolver tus dudas en el momento y acceder a toda la información para prepararte para el momento del parto y posparto. Puedes ver todas las fechas y funcionamiento de los cursos haciendo click aquí.

Quiero participar

*Accede adquiriendo el Plan En Vivo

CLASES EN DIRECTO

Clases de gimnasia para
embarazadas en vivo

Súmate a las clases de gimnasia para embarazadas en directo, donde podrás ejercitarte de manera segura, resolver tus dudas y mantenerte activa y saludable durante el embarazo. Puedes ver todas las fechas y cómo funcionan las clases haciendo click aquí.

Quiero participar

*Accede adquiriendo el Plan En Vivo o
Sesiones Personalizadas de Gimnasia

Para hacer a tu ritmo

Curso de preparto grabado

Accede al curso en cualquier momento y prepárate de manera integral para el parto y la lactancia con contenidos que te acompañarán en cada etapa de tu embarazo.

Clase 1
Presentación

Video introductorio con todos los módulos que componen el curso.

  • 4 minutos
  • General
Clase 1
Cambios en el Embarazo

Los cambios físicos que se experimentan durante el embarazo.

  • 5 minutos
  • Embarazo
Clase 1
Estado del bebé en el útero

Desarrollo del bebé, incluyendo la formación de órganos y el desarrollo de los sentidos.

  • 5 minutos
  • Embarazo
Clase 1
Contracciones de ensayo

Aprende a reconocer las contracciones de ensayo y la expulsión del tapón mucoso antes del parto.

  • 8 minutos
  • Embarazo
Clase 2
Trabajo de parto

Señales, etapas y recomendaciones para reconocer y manejar el inicio del parto.

  • 17 minutos
  • Embarazo
Clase 2
Rotura de bolsa

Qué ocurre durante la rotura de bolsa y cuándo acudir a la institución.

  • 6 minutos
  • Embarazo
Clase 3
Nacimiento por parto

Descripción del proceso de parto, sus etapas, opciones y el rol del equipo médico.

  • 9 minutos
  • Nacimiento
Clase 3
Recepción del bebé

Rutinas iniciales para recién nacidos, incluyendo el contacto piel a piel y la lactancia materna.

  • 5 minutos
  • Posparto
Clase 3
Nacimiento por cesárea

Proceso de cesárea, incluyendo preparación, recuperación y cuidados postoperatorios.

  • 13 minutos
  • Nacimiento
Clase 4
Respiraciones

Técnicas de respiración para acompañar contracciones y promover un ambiente tranquilo durante el parto.

  • 30 minutos
  • Embarazo
Clase 5
Lactancia:Parte 1

Fundamentos de la lactancia materna, incluyendo beneficios, posiciones y frecuencia.

  • 14 minutos
  • Lactancia
Clase 5
Lactancia:Parte 2

Revisión de la importancia de las frecuencias de las tomas y factores que pueden interferir en la lactancia .

  • 8 minutos
  • Lactancia
Clase 6
Cuidados del recién nacido

Aspectos esenciales para el regreso a casa, incluyendo manejo del cordón umbilical e higiene diaria.

  • 20 minutos
  • Posparto
Clase 6
Primeros días del bebé

Cambios en la adaptación del recién nacido y el puerperio tras recibir el alta médica.

  • 20 minutos
  • Posparto
Clase 6
Rol del acompañante

Importancia del acompañante en el embarazo y el parto, y su apoyo emocional y físico.

  • 11 minutos
  • Embarazo
Clase 7
Gimnasia Prenatal

Ejercicios de movilidad y estiramiento para todos los trimestres y grupos musculares .

  • 25 minutos
  • Gimnasia
Clase 8
Vuelta al trabajo

Consejos prácticos para mantener la lactancia materna al regresar al trabajo, incluyendo extracción y almacenamiento.

  • 20 minutos
  • Lactancia
Quiero ingresar

*Accede adquiriendo el Plan A Tu Ritmo o el Plan En Vivo

Disponibles 24/7

Clases de gimnasia grabadas

Ejercicios especialmente diseñados para promover un embarazo saludable y activo, mejorando tu bienestar general y fortaleciendo tu cuerpo.

Clase 1
Ejercicios de Gimnasia Prenatal
  • 20 min
  • Normal
Clase 2
Estiramientos y Relajación
  • 17 min
  • Suave
Clase 3
Rutina de Esferodinamia
  • 20 min
  • Suave
Clase 4
Esferodinamia en el piso
  • 13 min
  • Suave
Clase 5
Gimnasia con el uso de silla
  • 20 min
  • Normal
Clase 6
Ejercicios de espalda
  • 16 min
  • Normal
Quiero ingresar

*Accede adquiriendo el Plan A Tu Ritmo o el Plan En Vivo

Elige tu plan ideal para comenzar
o agenda una sesión personalizada

  • shape
  • shape
CURSOS PRESENCIAL

Curso de preparto y
clases presenciales

Si te encuentras en la ciudad de Rosario - Argentina, participa en los cursos presenciales con inicio todos los meses, donde abordaremos los principales temas, como el trabajo de parto, nacimiento, lactancia y respiraciones. Contactanos para más información!

Más Información